Apsauga Nuo Saulės: 4 Klausimai, Kuriuos Turėtumėte žinoti, Kaip Atsakyti

2023 Autorius: Leslie Forster | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-03 11:23

Šiuo sezonu, kai ilgesnį laiką saugome savo odą nuo saulės, būtina žinoti, kaip atsakyti į dažniausiai užduodamus klausimus, susijusius su apsauga nuo saulės

Norėdami tai padaryti, mes paprašėme dr. Bertha Baum, garsaus dermatologo ir „Neutrogena“atstovybės, esančios Majamyje, apie kai kuriuos klausimus, kuriuos sau užduodame kiekvieną vasarą atvykstant. Čia yra jų atsakymai:

1. Kaip išsirinkti sau geriausią saulės apsaugos numerį? 30, 50, 70 …

Greitas atsakymas yra pasirinkti aukščiausią apsaugą nuo saulės. Nors skirtumo nėra daug, visada geriau naudoti daugiau apsaugos. Apsaugos nuo saulės faktorius yra vidutinis laiko tarpas, per kurį žmogus sudega, o tai reiškia, kiek laiko apsaugos nuo saulės priemonė apsaugos jį nuo UVB spindulių. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip odos tipas, saulės šviesos intensyvumas ir nuo saulės naudojimo. Puikus pavyzdys yra tai, kad jei jūs sudegintumėte per 10 minučių su 30 SPF, jūsų oda sudegtų per 300 minučių (5 valandas). Tačiau laikas nebus sumažintas per pusę ar mažiau, jei nebus naudojama tinkama apsauga nuo saulės. Geriausias būdas apsaugoti odą yra dosniai tepti kremą nuo saulės su 80/100 SPF. Tai užtikrins gerą apsaugą,Ir aš rekomenduoju keletą kartų pakartotinai kreiptis į saulę. Veiksniai, tokie kaip prakaitavimas ir vanduo, gali turėti įtakos saulės kremo absorbavimo iš organizmo sėkmei, todėl turėtumėte apsvarstyti galimybę jį vėl naudoti.

2. Kokį formatą rekomenduotumėte kiekvienai situacijai? (kremas, lazdelė, purškiklis)

Kasdienis veido kremas (arba losjonas, jei odos tipas yra labai riebus), tokie kaip „ Neutrogena® Ultra Sheer Dry Touch“saulės apsauginis kremas SPF 55 ir „ Neutrogena Hydro Boost“vandens gelio losjonas nuo saulės SPF 30. Šis produktas yra mano mėgstamiausias. išeiti, nes jūs galite jį naudoti ant makiažo ir jis vis tiek apsaugo jus

• Juostos formatą aš mėgstu laikyti aplanke ir jį naudoju vaikams, nes jį pritaikyti labai lengva
• Aš rekomenduoju naudoti kūno kremo formatą, ypač tepant pakartotinai. Svarbu atsižvelgti į vėjo ir kitas sąlygas, kurios gali turėti įtakos taikymo kiekiui.

3. Kas sportuoja, ar prakaitas veikia apsaugą nuo saulės, kurią turėčiau naudoti, ir kaip turėčiau ją naudoti?

Žinoma. Turėtumėte pasirinkti tokį produktą, kaip „ Neutrogena“, „ Beach Defense Water + Water Protection + Sun Protection Sun Spray SPF 50 “ar kurį nors kitą sportą, kad apsauga ilgiau išliktų, jei jie liečiasi su vandeniu. Veidui aš rekomenduoju mineralą, nes jei jis laistomas akimis, jis dirgina mažiau nei kai kurie kiti blokatoriai.

4. Kiek ir kaip dažnai turėčiau naudoti SPF?

Jei įmanoma, rekomenduojama tepti kiekvieną valandą, ypač kai esame lauke. Pradėkite nuo pamirštų sričių, tokių kaip: ausys, lūpos, kaklas, krūtinė, rankos ir, jei neturite plaukų, ant galvos odos. Veidui sakau savo pacientams, kad toms vietoms padengti turėtų pakakti bulvarinio dydžio. Rekomenduojama kūnui yra 1 uncija arba stiklinė. Geriausias laikas tepti yra mažiausiai 15 minučių prieš saulę.