8 Raktai, Norint šią Vasarą Turėti Tobulą Odą

2023 Autorius: Leslie Forster | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-03 11:23

Visi laukiame vasaros mėgaudamiesi baseinu, paplūdimiu ar tiesiog mėgaudamiesi mėgstama veikla lauke, tačiau ar žinojote, kad neapsaugodami nuo saulės ar nesirūpindami savo oda gerai drėkindami ją, ilgainiui galite ją pamatyti nuobodu, raudona ir netgi atsakinga už pirmąsias raukšles? Na, taip yra, ir kadangi mes norime, kad jie atrodytų neįtikėtinai, mes nuvykome pas gydytoją Braun išspręsti kai kurių abejonių, kylančių rūpinantis savo oda vasarą.

Nepraleiskite to, mes suteikiame jums 8 svarbiausius raktus, kad oda būtų sveika, lygi ir tobula.

1. Kaip išvengti odos dėmių, atsirandančių dėl saulės poveikio?

Svarbiausia yra kiekvieną rytą apsisaugoti nuo saulės, todėl tai tampa mūsų kasdienybės dalimi. Be to, labai svarbu pasirinkti tinkamą saulės kremą, kuris yra plataus spektro ir apimantis VA ir VB spindulius, kartu turėdamas pakankamai saulės faktoriaus, pavyzdžiui, „Neutrogena Sunscreen“.

2. Kaip geriausia tepti kremus nuo saulės?

Svarbiausia yra tepti kremą nuo saulės 15 minučių prieš išeinant iš namų, nes jis šiek tiek įsigers. Geriausia kremą tepti kas pusantros valandos ar po 2 valandų, kai einate būti saulėje.

3. Ar rekomenduojate kasdien pas mus patepti apsauginius kremus nuo saulės? Žinoma, svarbu kiekvieną dieną ant veido tepti apsauginius kremus nuo saulės, kad išvengtumėte dėmių ir apsaugotumėte mus nuo galimos saulės žalos.

4. Kiek reikia naudoti kremą nuo saulės? Dermatologijos akademijos rekomendacija yra uncija kremo, kuris yra tarsi visas mūsų delnas, kad kiekvienoje aplikacijoje galėtume uždengti visą kūną.

Skaitykite daugiau

Paruoškite savo kūną bikini vos per 5 veiksmus

5. Kaip turėtume apsaugoti mažuosius namuose?

Mažiems vaikams dar svarbiau rūpintis jais nuo saulės ir nenaudoti cheminių blokatorių. Turime naudoti mineralinius blokatorius, kurie ne tik apsaugo juos nuo saulės, bet ir apsaugo jų ploną ir švelnią odą bei apsaugo nuo galimų alerginių reakcijų.

6. Kaip galime drėkinti odą po saulės poveikio?

Mes turėtume dažnai maudytis gana šaltu, o ne karštu vandeniu, nes tai gali pašalinti drėgmę, kurią gali turėti oda. Naudokite produktus, kurių sudėtyje yra alavijo ar sojos. Taip pat galite naudoti 1% hidrokortizoną, jei jūsų oda yra labai sudirgusi, ir galiausiai gerkite daug vandens.

7. Kaip galime atkurti odos blizgesį? Manau, kad gerai naudoti hialurono rūgštį, kuri suteikia labai gerų rezultatų, nes ji naudoja jūsų pačių drėgmę ir ją padaugina. Taip pat naktį naudokite produktus su Retinol, kurie atkurs jūsų odos blizgesį.

8. Trys geriausi patarimai, kaip rūpintis savo oda

1. Naudokite apsauginius kremus nuo saulės.

2. Pradėkite rūpintis savimi nuo mažens, laikydamiesi odos režimo. Prevencija yra svarbiausia.

3. Labai gerai drėkinkite odą, kad neliktų dėmių ir raukšlių.

Be to, Siempre Mujer turėjo galimybę apklausti gydytoją Cotton šiame „Facebook Live“ir davė mums daugiau informacijos apie odos priežiūrą ir saulės poveikį: