Paprasti Patarimai, Kaip Išvengti Odos Dėmių

2023 Autorius: Leslie Forster | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-03 11:23

Esu ištikimas prevencijos tikėtojas, tačiau jei jau matote, kad ant jūsų odos atsiranda dėmių, laikas imtis veiksmų, kol jų dydis ir spalva padidės

„Užkirsti kelią dėmėms yra lengviau nei jas pašalinti“, - pabrėžė veido priežiūros specialistė dr. Maribel Pedrozo. „Taigi dabar, artėjant pavasariui ir vasarai, ir kai saulė pradeda stiprėti, laikas pradėti jų vengti ar elgtis taip, kad jie neišeitų ir neatrodytų tokie tamsūs“, - pridūrė specialistas, žinomas kaip „Grožio alchemikas“ir su klinika Majamio mieste.

Mes žinome, kad dėmės ant veido yra tos, kurios mus labiausiai jaudina. Tai gali atsirasti dėl įvairių priežasčių - dėl saulės poveikio, dėl tam tikrų vaistų, tokių kaip geriamieji kontraceptikai, arba dėl hormoninių pokyčių, tokių kaip nėštumas ir menopauzė.

„Dėmės sensta tiek pat, kiek daugiau nei pačios raukšlės. Nors yra įvairių estetinių gydymo būdų, kurie gali padėti kovoti su jais, mūsų tikslas turėtų būti jų išvengti. Mano rekomendacija yra tai, kad pavasaris yra laikas, kai turėtume pradėti imtis atsargumo priemonių “, - rekomendavo Pedrozo.

„Padarykite apsaugą nuo saulės savo geriausiu sąjungininku“

„Padarykite apsaugą nuo saulės savo geriausiu sąjungininku“, - sakė specialistė. Ne tik kai esate paplūdimyje ar prie baseino, turėtumėte naudoti apsaugos nuo saulės priemones. „Norėdami išvengti dėmių, į savo grožio rutiną turite įtraukti veido apsaugos nuo saulės priemones. Privalote jį tepti po drėkinamosios priemonės ir prieš makiažą “. Dėl to, kaip žinoti, kurį naudoti, Pedrozo atkreipia dėmesį į tai, kad reikėtų pasirinkti apsauginį kremą nuo saulės, atsižvelgiant į jūsų odos tipą, riebią, derinį, sausą, brandų ir t. Ir jei praleidžiate daug laiko lauke, nepamirškite pakartotinai kreiptis kas 2 valandas.

Naudokite apsauginį kremą nuo saulės

Žinodamos apie nerimą, kurį moterims sukelia veido dėmės, kosmetikos kompanijos vis dažniau siūlo apsaugotų makiažo priemonių. Galite juos tepti ant drėkinamojo kremo arba, jei norite, ant kremo nuo saulės.

Burnos apsauga nuo saulės

Kitas būdas apsaugoti odą nuo saulės dėmių yra geriamosios tabletės. Nutricosmetics padeda sulėtinti ir atstatyti saulės poveikio daromą žalą. Tai yra aktualių gynėjų papildas, jie nėra pakaitalai. Jos pranašumai yra tai, kad jie veikia iš kūno vidaus, padidindami odos atsparumą dėmėms

Apribokite saulės buvimo valandas

Draudžiamos valandos nuo 11 iki 12 ir 16–17. Šiuo metu saulės spinduliai yra daug kenksmingesni, todėl per šias valandas turėtume vengti saulės. Jei neturite pasirinkimo, visada darykite tai su aukšta apsauga, su dangteliais, akiniais nuo saulės … Be to, patogu, jei imsitės saulės, tai darydami progresyviai. Negalima apsimesti, kad įdegi vieną savaitgalį paplūdimyje. Oda turi atmintį, o ant jūsų odos atsiras dėmių.

Papildoma apsauga, jei jau turite strazdanas ir dėmeles

Jei turite labai baltą odą, turite strazdanas ir apgamus, esate nėščia, vartojate geriamuosius kontraceptikus ir kitus šviesai jautrius vaistus, aš rekomenduoju, be to, kad naudojatės aukšta apsauga nuo saulės, apriboti žaibo poveikį. Dėvėkite dideles skrybėles ir skrybėles, kepures ir skėčius.

Kasdienei priežiūrai naudokite kosmetiką be dėmių

Jei jūsų oda linkusi į pigmentą, esate nėščia (tokiu metu oda yra jautresnė ir linkusi į dėmių atsiradimą) arba esate vyresnė nei 40 metų (nuo šio amžiaus odos dėmės yra dažnesnės), patariame naudoti anti kremus. - dėmės. Tai formulės, kurios padeda išvengti naujų dėmių atsiradimo ir kovoti su esamomis. Vitaminai C ir E, retinolis, kojo rūgštis, glikolio rūgštis, resveratrolis … yra keletas ingredientų, kurie stengiasi sumažinti dėmes, tačiau būkite atsargūs. Bet kokiu būdu venkite saulės, jei atsidursite šių produktų veikloje.

Į savo racioną įtraukite antioksidantų

Dieta ne tik daro tiesioginę įtaką mūsų sveikatai, bet ir atsispindi odoje. Anot Pedrozo, valgymas antioksidantų dietos padeda mūsų odai geriau apsaugoti nuo saulės ir pasiekti gražų, ilgalaikį bei sveiką įdegį. Kokių maisto produktų neturėtų trūkti jūsų dietoje be dėmių? Vaisiai ir daržovės, tokie kaip pomidorai, vandens kruopos, citrusiniai vaisiai, avokadai, kopūstai, špinatai ar morkos.