Kaip Rūpintis Rankomis, Kai Jas Nuolat Plaunate

2023 Autorius: Leslie Forster | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-03 11:23

Viena pagrindinių rekomendacijų, kurias mums teikia visi ekspertai, kovoti su koronavirusu, yra tai, kad mes plauname rankas. Tinkama higiena apsaugo nuo bakterijų ir virusų kaupimosi ir sumažina užkrėtimo tikimybę.

Daugybę kartų plaunant rankas ir dezinfekavimo priemones ar pirštines šiomis dienomis oda tampa per sausa. Taigi, čia yra keli trumpi ir paprasti patarimai iš „ Dove“dermatologės daktarės Mona Gohara, kaip per šį laiką išvengti sausų rankų priežiūros ir jos priežiūros.

1 patarimas - plaukite rankas: plaudami rankas stenkitės vengti stiprių valymo priemonių, tokių kaip tradiciniai muilai, kurie pašalina jūsų odą nuo eterinių aliejų, palikdami rankas sausas ir pleiskanojančias. Taip pat būtinai plaukite rankas tiek laiko, kiek reikia, giedokite „su gimtadieniu“šiltame ar šaltame vandenyje, bet ne per karštame vandenyje, nes tai gali priversti rankas greitai nudžiūti. 2 patarimas - nusausinkite rankas:Be to, dr. Mona Gohara siūlo visą laiką džiovinti rankas, naudojant kitą veidą ir rankšluostį. Atminkite, kad jūsų akys, burna ir nosis yra linkę perduoti virusą, o rankos gali pernešti mikrobus, todėl geriausiai veikia atskiri rankšluosčiai “, - sakė ji. Džiovindami rankas, atsargiai įtrinkite jas per stipriai, geriau švelniai paglostykite. Tai neleis jūsų rankoms pernelyg išsausėti ir padės išsaugoti natūralius jūsų odos drėkiklius. 3 patarimas: svarbiausia yra drėkiklis: nepamirškite drėkinti! Kol jūsų rankos vis dar šlapios (skalbdamos ar tepdamos rankomis), naudokite gerą drėkinamąją priemonę. Į Dove kremas aliejai Intensyvus kūno losjonas yra perPraturtintas odą maitinančiais aliejais ir užtikrinantis visą parą drėkinimą, šis produktas maitina paviršinius odos sluoksnius, palikdamas rankas švelnias ir drėkinamas. 4 patarimas: būkite hidratuota: jūsų oda visada atspindėjo tai, ką valgote, todėl svarbiausia yra išlikti hidratuota. Taigi nepamirškite „valgyti, gerti ir būti laimingi“. Valgant maistą tankius maisto produktus, tokius kaip riešutai ir avokadai, galima palengvinti bendrą hidrataciją. Ir nepamirškite, kad jūsų H2O yra būtina!