Kaip Muzika Daro įtaką Gimdymo Metu, Kurią Mes Išgyvename

2023 Autorius: Leslie Forster | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-08-03 11:23

„Deezer“atskleidė kelių kartų nuotaiką, kai atlikta izoliacija atliekant globalius tyrimus, kuriuose dalyvavo 11 000 respondentų

Daugiau nei 1/3 žmonių visame pasaulyje naudoja garso įrašo turinį, kad sukurtų romantišką atmosferą namų užrakto metu

Artimųjų Rytų žmonės kovoja su vienatve naudodamiesi internetinėmis transliacijomis, o europiečiai ir amerikiečiai pagalbos kreipiasi į muziką
„Z kartos“ir „tūkstantmečių“atstovai nori rūpintis savimi ir sveikatingumo turiniu
Traumos ekspertė dr. Sarita Robinson paaiškina izoliacijos psichologiją ir dalijasi patarimais, kaip su ja susidoroti, įskaitant geriausios rūšies garso turinį, kurio galima klausytis šiomis dienomis.

Kiekviena istorija turi dvi puses ir, atskirai, nesiskiria. Kai kurie žmonės stebi, kaip romantika klesti namuose. Kiti niekada nesijautė labiau vieniši. Abiem atvejais žmonės naudoja muziką, internetines transliacijas ir garso knygas, norėdami susidoroti su bulių bėgimu. Tai yra keletas išvadų, padarytų atlikus naujus vartotojų tyrimus, atliktus visuotinės transliacijos garso paslaugos „Deezer“. Tyrime dalyvavo 11 000 žmonių aštuoniose šalyse. ^vienas

Meilė bėgiojant bulius

Mes galime būti įstrigę namuose, tačiau tai nereiškia, kad prarandame meilę. Daugiau nei trečdalis respondentų (37 proc.) Visame pasaulyje groja romantišką garso įrašo turinį, kad išsaugotų kibirkštį. Vyrai imasi iniciatyvos - 41% klausosi romantiškų audio knygų ir muzikos, palyginti su 33% moterų. Visame pasaulyje Artimųjų Rytų ir Šiaurės Afrikos klausytojai linkę gauti romantiškesnį garso turinį (61 proc.), Po to seka JAV (54 proc.) Ir Brazilija (43 proc.). Tačiau europiečiai rečiau klausosi romantiškų garso įrašų. Prancūzai ne taip domisi „ooh-la-la“(33%), o susidomėjimas Vokietijoje dar labiau sumažėja iki mažiau nei ketvirtadalio (23%); ir mažiau nei vienas iš penkių britų (18%) prisitaiko prie tokio tipo turinio.

Kalbant apie podcast'us, Deezer nuo kovo pradžios taip pat pastebimas dramatiškas 145% kasdienių vartotojų skaičius visame pasaulyje. Žmonės šiandien klauso dvigubai ilgiau, palyginti su kovo pradžia, eidami 40 minučių, vidutiniškai iš 20 minučių.

Tai galėtų būti mokslinis paaiškinimas. Pakvietėme tai pakomentuoti Centrinio Lankašyro universiteto psichologijos mokyklos vyresniąją lektorę dr. Saritą Robinson. Ji sako, kad „romantiškos muzikos kilimą gimdymo metu gali paskatinti padidėjęs žmonių oksitocino kiekis. Streso metu mes labiau linkę gaminti oksitociną, meilės hormoną, o tai, savo ruožtu, sukelia „rūpestingesnį ir draugiškesnį“elgesį “. ^du

Taip pat yra kartų skirtumų. Beveik pusė (45 proc.) „Tūkstantmečių“(25–34) ir „X kartos“(46 proc.) Garso įrašo turinį naudoja „gaisrui“su savo partneriu. Tačiau tik kas penktas kartos kūdikis (19%) daro tą patį. Taip pat „X karta“vibruoja kartu su Deezerio grojaraščiu „Meilės namai“.

„Laikas mums“yra ypač svarbus mėgėjams namuose, kuriuose yra penki ar daugiau žmonių. Jie labiau linkę „transliuoti“, kad priprastų prie savo partnerio (45%, palyginti su tik 30% žmonių, gyvenančių su žmogumi). Pajamos taip pat gali turėti įtakos žaismingumo jausmui. Daugiau nei du trečdaliai (67%) respondentų, gaunančių didžiausias pajamas, garso įrašo turinį naudoja romantiškos atmosferos kūrimui, palyginti su tik 27% mažiausiai apmokamų laidų vedėjų.

„Manęs nestebina, kad vis daugiau žmonių nori artimiau susipažinti su savo partneriais. Užraktas kartu gali įtampa lengvai kilti. Taigi, kai jūs gyvenate perkrautame name, tokiame kaip aš, muzika, internetinės transliacijos ir audioknygos tikrai gali jus nukreipti į tinkamą minties rėmą, kad jūsų partneris įsimylėtų. Būdamas vokietis, nustebau pamatęs Vokietiją antrą, bet mano žmona greičiausiai nebuvo. Mane ramina, kad mes ne paskutiniai “, - sakė Aleksandras Hollandas,„ Deezer “vyriausiasis turinio vadovas.

Vienatvė bėgiojant bulius

Ne visi yra mylimi gimdymo metu. „Z karta“ir „tūkstantmečiai“labiausiai kenčia nuo izoliacijos. Beveik penktadaliui „Z kartos“(19 proc.) Ir 17 proc. per 55 metus.

Jaunesnės kartos taip pat labiau linkusios į „depresiją“buliuojant (18% 18–24 metų, palyginti su 9% 55 ir daugiau metų). Tai paaiškina, kodėl 19% „Z kartos“žmonių klausosi garso knygų, kad miegotų, o 24% klausosi muzikos, kad galėtų kovoti su vienatve. Žmonės nuo 45 iki 54 metų, atrodo, geriau susidoroja su bulių bėgimu ir muziką naudoja pirmiausia atsipalaidavimui (59%).

Dr Robinsonas komentuoja: „Muzika gali padėti mums atsikelti, kai jaučiamės vieniši. Garso turinys yra naudingas, nes jis nutraukia tylą, kuri gali priblokšti. Podcast'ai ir audioknygos veikia kaip blaškymasis ir užtrunka laiką, kol turėsime kitą telefono skambutį ar vaizdo pokalbį. “

Tačiau depresija nėra susijusi tik su amžiumi, o pajamos taip pat turi įtakos. Žmonės su didelėmis pajamomis beveik dvigubai dažniau klausosi garso įrašo turinio siekdami kovoti su vienatve nei tie, kurie uždirba mažiau (41 proc. Mažas pajamas, palyginti su 79 proc. Žmonių, gaunančių dideles pajamas).

Tai, su kuo jūs gyvenate, gali turėti įtakos tam, kaip izoliuotai jaučiatės per uždarymą. Keista, bet tie, kurie gyvena su seneliais, iš kurių daugelis laikomi pažeidžiamais, labiau linkę klausytis muzikos, kad nustotų jaustis vieniši (41%, palyginti su 33% žmonių, gyvenančių vieni). Beveik trečdalis (31 proc.) Suaugusiųjų, turinčių vaikų namuose, taip pat naudoja muziką, kad išvengtų vienišumo gimdykloje.

Žmonės taip pat sveikina transliacijas. Penktadalis (19%) žmonių, gyvenančių su partneriu, ir beveik trečdalis (30%) žmonių, gyvenančių su namų draugais, klausosi „transliacijų“, kad jaustųsi mažiau izoliuoti. Beveik ketvirtadalis (24 proc.) Žmonių, gyvenančių vieni, sako, kad internetinis transliavimas padeda jiems jaustis geriau. Tai paaiškina, kodėl kai kurie iš jų klausosi daugiau „transliacijų“(26%), o kiti pirmą kartą pradėjo gimdydami (19%).

Pralinksmėk buliuodamas

Tai, kaip mes elgiamės su vienatve, taip pat priklauso nuo to, kur mes gyvename. JAV žmonės tris kartus dažniau klausosi podcast'ų, kad kovotų su vienatve (15%), palyginti su Prancūzija (5%) ir JK (7%). Kitur vienas iš dešimties vokiečių ir brazilų kovoja su jausmu, kad yra vienas su podcast'ais.

Melodijos taip pat padeda mums jaustis geriau. Amerikiečiai (58 proc.) Aktyviai klausosi daugiau muzikos, kad pagerintų nuotaiką, o kai kurie netgi ja dalijasi. Mes nustatėme, kad 25% amerikiečių transliuoja muziką su draugais, kai jie susitinka „Zoom“, „Skype“ar „Houseparty“.

Dr Robinsonas pridūrė: „Žmonės yra socialūs padarai, todėl labai svarbu skatinti ryšį su kitais. Uždarymo metu mes naudojome daugybę skirtingų internetinio bendravimo rūšių, kad padėtume palaikyti ryšį su savo artimaisiais ir išvengti vienatvės. Jei sugebėsime užmegzti ryšį su žmonėmis gilesniame ir prasmingesniame lygyje, net ir būdami fiziškai atsiskyrę, galime sumažinti savo vienišumo jausmą. “

Sveikatos turinys, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas atsipalaidavimui, sąmoningumui ir savęs tobulinimui, taip pat padeda įveikti izoliaciją. Artimuosiuose Rytuose labiau linkę į sveikatingumo garso turinį (73 proc.), Po to - brazilai (61 proc.). Amerikiečiai atidžiai seka (53%), o tik 31% ieško sveikatingumo turinio Prancūzijoje, Vokietijoje ir JK. Atrodo, kad žmonės, turintys dideles pajamas, taip pat labiau linkę ieškoti ir klausytis sveikatingumo turinio, palyginti su žmonėmis, kurių atlyginimai mažesni (73%, palyginti su 41%).

„Deezer“Aleksandras Hollandas pridūrė: „Niekas nėra apsaugotas nuo depresijos ir vienatvės. Geros žinios yra tai, kad garsas gali suteikti tam tikrą palengvėjimą, kai mums to labiausiai reikia. Štai kodėl mes pasirenkame „grojaraščius“ir savo vartotojams skirtus kanalus. Juk mes kartu esame “.

Dr Robinsonas daro išvadą: „Blokavimas kenkia kiekvieno žmogaus psichinei sveikatai. Turime skirti laiko priimti naujas strategijas, kurios padėtų mums įveikti šį sunkų laiką. Būdamas išgyvenimo psichologas, žinau, kad sunkūs įvykiai gali turėti teigiamos įtakos žmonių gyvenimui. Čia yra keturi trumpi patarimai, kaip naudoti garsą norint įveikti šį uždarumą:

Pakartotinis poveikis naujienoms gali neigiamai paveikti mūsų nuotaiką. Jei pradėjote jaudintis dėl esamos situacijos, atėjo laikas atitraukti savo smegenis, kad negalvotumėte apie dalykus, kurių negalite ištaisyti. Įjunkite komedijos transliaciją ir klausykite ką nors padrąsinančio bei džiuginančio.
Vien todėl, kad turime būti fiziškai atskiri, dar nereiškia, kad negalime susisiekti socialiai. Įdėkite muziką, tada suaktyvinkite vaizdo pokalbį ir išmokite šokių rutinos su savo draugu arba suorganizuokite muzikos konkursą.
Jei jaučiatės įsitempęs, apsivilkite mėgstamas animacines dainas ir dainuokite bei šokkite. Tai gali būti puikus būdas atlaisvinti muzikinę įtampą, priversdamas giliau kvėpuoti ir pakelti nuotaiką.
Krizė gali būti pokyčių katalizatorius. Jei jaučiate savirefleksijos periodą, apkabinkite jį ir atsisiųskite įkvepiančių audio knygų ir internetinių transliacijų, kad paremtumėte naują skyrių „Jūs“.

Nesvarbu, ar jūs norite meilės, ar kovojate dėl vienatvės bėgiojant bulius, „ Deezer“„ At Home “kanale yra muzika ir „podcast'ai“, kad jus linksmintų.