Kiek Mankšta Dega Cukraus

2023 Autorius: Leslie Forster | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-11-26 07:38

Kiek laiko jūs turite bėgti, kad sudegintumėte kalorijas soda? Kiek laiptų turėsite lipti, kad dingtų tų kalėdinių saldainių kalorijos? Ar galėtumėte pagalvoti apie jų vartojimą, jei turėtumėte tokią informaciją? Aš turiu draugą, kuris visada galvoja tokiomis prasmėmis: „Dar dvi mylios“, - sako ji kiekvieną kartą mėgaudamasi kulinarine meile ir, matyt, ne vienintelė taip reaguojanti.

Remiantis Johns Hopkins universiteto tyrimu, neseniai paskelbtu „American Journal of Public Health“, paaugliai iš mažas pajamas gaunančių apylinkių Baltimorės mieste Merilande nusipirko mažiau sodos ir kitų saldžių gėrimų , peržiūrėję informaciją apie kalorijų ant įvairių ženklų, paskelbtų pardavimo vietose. Viename iš pranešimų teigiama, kad soda butelyje buvo 250 kalorijų; kitas patikslino, kad soda butelis sudarė 10% rekomenduojamų dienos kalorijų; trečioji pranešė, kad bėgiojimas užtruks 50 minučių, kad kalorijos būtų sudegintos buteliuke su soda.

Kalorijų duomenys sumažino gaiviųjų gėrimų pirkimą 40 proc., O palyginti su reikalingų pratimų skaičiumi, saldžių gėrimų pardavimai sumažėjo 50 proc. Tai yra pirmasis tyrimas, kuris susieja šios rūšies informacijos įtaką saldžių gaiviųjų gėrimų vartojimui. Jei ši praktika būtų taikoma visiems maisto produktams, ypač greito maisto restoranams, kiek mes nustosime valgyti? Sužinok, žinojimas yra galia.

Nuotrauka: Stockbyte